Checklista för hemberedskap
Den här checklistan bygger på Myndigheten för civilt försvars råd om hemberedskap för en vecka. Bocka av det du har, köp det som saknas och gå igenom listan två gånger om året.
Gör så här – om det händer nu
- Gå igenom listan hemma och markera vad du redan har.
- Skriv en inköpslista med det som saknas.
- Köp några saker i taget – det behöver inte gå fort.
- Gör Beredskapskollen för att se var du står.
- Upprepa varje halvår.
Vatten
- 3–5 liter per person och dygn för dryck, matlagning och grundläggande hygien; standardmål 5 liter
- Dunkar med tappkran att hämta nödvatten i
- Hink med lock och sopsäckar till nödtoalett
Mat
- Konserver: bönor, fisk, kött, soppor
- Pasta, ris, havregryn, couscous
- Knäckebröd, skorpor, tunnbröd
- Nötter, torkad frukt, choklad
- Buljong, kaffe, te
- Specialkost, barnmat och mat till husdjur
- Manuell konservöppnare
Värme
- Ullkläder, mössa, vantar, raggsockor
- Filtar, täcken och sovsäckar
- Tätningslist eller filtar för fönster och dörrar
- Värmeljus och tändstickor
Ljus och energi
- Ficklampa eller pannlampa per person
- Extra batterier
- Laddad powerbank
- Lykta som drivs med batteri eller sol
Matlagning
- Stormkök eller gasolkök – endast utomhus enligt tillverkarens anvisningar; vanlig ventilation gör inte utomhusutrustning säker inne
- Bränsle
- Tändstickor eller tändare
Information och kommunikation
- Radio med batteri, vev eller solcell
- Telefonlista på papper
- Kontaktplan och mötesplats
- Kontanter i mindre valörer
Hälsa och hygien
- Förbandslåda
- Egna receptmediciner för en vecka
- Smärtstillande och febernedsättande
- Handsprit, våtservetter, toalettpapper
- Mensskydd och blöjor
Dokument
- Kopior av id-handlingar, försäkringar och recept i vattentät påse
Förbered dig
- Gå igenom listan nu
- Skriv inköpslista
- Lägg in en påminnelse om halvårsöversyn
Checklista
- Vatten för en vecka
- Vattendunkar
- Konserver
- Torrvaror
- Knäckebröd
- Konservöppnare
- Ullkläder
- Sovsäckar
- Ficklampor
- Batterier
- Powerbank
- Stormkök
- Radio
- Kontanter i mindre valörer (50–200 kr)
- Telefonlista
- Förbandslåda
- Mediciner
- Hygienartiklar
- Kopior av dokument
Viktigt att tänka på
- Kontrollera bäst före-datum på mediciner och batterier.
- Glöm inte husdjurens behov.
Tips
- Logga in och använd Larmkartas egen checklista – den sparas automatiskt.
- Byt batterier i brandvarnaren samtidigt som du går igenom listan.
Vanliga frågor
Hur ofta ska jag gå igenom checklistan?
Två gånger om året är lagom, till exempel när du byter till sommar- och vintertid.
Måste jag ha allt på listan?
Nej. Börja med vatten, mat, värme och radio. Resten kan du bygga på över tid.
Källor
Relaterade guider
Så mycket vatten behöver du och så förvarar du det.
En krislåda (beredskapslåda) samlar det viktigaste på ett ställe så att du snabbt hittar det när strömmen går eller ni måste lämna hemmet.
Du behöver inte vara "prepper" för att vara förberedd. Här är den enkla vägen till ett hem som klarar en vecka utan el, vatten eller butiker.
Bygg ett matförråd som håller länge och går att äta utan el.
Vid akut fara: ring 112. Följ alltid myndigheternas uppmaningar.